関節の痛みを和らげる方法 · 2021/11/17

産後の体をマルっと整える♪ 肩こり、ぽっこりお腹がスッキリして、 ニコニコ柔らか笑顔のママに♡ ママのお体サポーターの加藤みやです。 ／／ 抱っこのしすぎで 手首がイタイ・・・（泣） ＼＼ こんなことありませんか？ 赤ちゃんのうちは、 抱っこの時間が長いので、 どうしても、手首に負担がかかりますよね。 私も、一時期は、 サポーターをつけて...

肩こりが解消する方法 · 2019/12/16

こんにちは＾＾加藤みやです。 茅ヶ崎市で、ベビーマッサージも受けられる、世界一、子連れで通いやすい整体サロンを目指しています。 産後から、毎日続く授乳。 気をつけていても、背中がまるまりがちで、いつの間にか、猫背に…

肩こりが解消する方法 · 2019/11/30

こんにちは＾＾加藤みやです。 茅ヶ崎市で、ベビーマッサージも受けられる、世界一、子連れで通いやすい整体サロンを目指しています。 産後から、毎日続く授乳。 姿勢に気をつけていても、背中がまるまりがちで、いつの間にか、猫背に…

こむら返りとムクミを防ぐ方法 · 2019/11/29

こんにちは＾＾加藤みやです。 茅ヶ崎市で、ベビーマッサージも受けられる、世界一、子連れで通いやすい整体サロンを目指しています。 ふくらはぎが、ムクんで重だるい。 でも、自分の体のケアをする時間なんてない！ どうしていいかも分からない！！と、ツラさを我慢していませんか？

関節の痛みを和らげる方法 · 2019/10/22

こんにちは＾＾加藤みやです。 茅ヶ崎市で、ベビーマッサージも受けられる、世界一、子連れで通いやすい整体サロンを目指しています。 先日、膝とかかとの痛みにお悩みのママが、リフレクソロジー＆ストレッチを受けに来てくださいました。 しゃがむときに、ひどく痛むとのこと。 オムツ交換やお子さまと遊ぶときなど、しゃがむ度にズキズキ。...

腰痛・シビレが改善する方法 · 2019/10/16

こんにちは＾＾加藤みやです。 茅ヶ崎市で、ベビーマッサージも受けられる、世界一、子連れで通いやすい整体サロンを目指しています。 「産後、お腹が出てしまっているのは、なぜでしょう？？」 じわじわと痛む、腰痛も抱えているママからのご質問へ、回答の続きです。 原因として、挙げたのはこちら。 弱くなった腹筋 妊娠中、産後の姿勢...

ストレッチを効果的にする方法 · 2019/08/24

こんにちは＾＾加藤みやです。 茅ヶ崎市で、ベビーマッサージも受けられる、世界一、子連れで通いやすい整体サロンを目指しています。 先日、手力整体塾で一緒に学んだＡさんが、施術を受けに来てくれました。 とっても熱心で、授業の理解度も高かったＡさん。 私より１年早く卒業し、現在は、ストレッチインストラクターとして、活躍中です。...

こむら返りとムクミを防ぐ方法 · 2019/08/21

こんにちは。加藤みやです。 茅ヶ崎市で、ベビーマッサージも受けられる、世界一、親子で通いやすい整体サロンを目指しています。 先日、お子様を預けて、ご自分のケアにいらっしゃったＯ様。 寝起きに、背伸びをすると、ふくらはぎがつってしまうとのこと。 寝起きだけではなく、睡眠中も、こむら返りでツラい思いをしていませんか？...