抱っこ疲れをためない体に♪産後の体を整えるファーストステップ


こんにちは^^

 

 

このたびは、オンラインレッスンに

興味を持っていただき

ありがとうございます。

 

 

 

そして、

毎日の育児、家事本当にお疲れ様です!

 

 

 

 

 

 

産後は公園や海でめいっぱい遊んで

絵本もたくさん読んであげたり、

 

 

おやつは手作りにして、

食卓には花を飾ろう♪

 

 

 

赤ちゃんとの毎日って楽しい♪

 

 

 

息子が産まれるまでは、

こんな日が待っていると思っていました。

 

 

 

(←甘かった 笑)

 

 

 

 

 

 

でも、実際は、

肩も背中もバキバキ!!

 

 

 

マッサージに行きたいけど、

そんな時間もない(泣)

 

 

 

自分のための時間が全然ない欲!!

 

 

 

にこにこ笑顔にはほど遠い、

ひきつった、イライラママでした。

 

 

 

 

 

 

 

こうして、負のスパイラルに

はまっていったんです。

 

 

 

イライラすると、

肩こりはひどくなるいっぽう。

 

 

 

肩こりがひどくなると、

お腹に力が入りにくくなる。

 

 

 

すると、

ただでさえゆるゆるの腹筋が、

どんどん使えなくなって、

 

 

 

さらに厚みを増す

ダルダルの2段腹・・・(今なら笑える)

 

 

 

それを見るたびに、

落ち込んだり、

 

さらにイライラして

肩こりが加速(泣)

 

 

 

もう、底無しイライラ肩こり合戦です(笑)

 

 

 

 

そんな負のスパイラルから

抜け出すために♪

 

 

 

抱っこ疲れをためない体に♪産後の体を整えるファーストステップ

 

を開催しています。

 

 

 

 

 

 

 

1週間後の比較写真に、

1番ビックリしました。

 

 

2週間続けてみて、

1番感じたのは肩こりの改善です。

 

 

 

 

2週間レッスンでこんな成果を

出してきたママも、最初はこの

簡単3ステップからスタートしました。

 

 

 

 

あなたもぜひ、この3ステップで

疲れにくい立ち方を習得して、

 

 

肩の力がふわっと抜ける感覚と

お腹とお尻にキュッと力が入る嬉しい刺激を

味わってくださいね♡

 

 

 

私も、あなたのお体のために、 

誠意いっぱいお伝えさせていただきます!

 

 

 

 

抱っこ疲れがスッキリ♪疲れにくい体になれる簡単3ステップ

 

 

【日時】

 

2022年7月13日(水)

 

 

・8:30〜9:30(60分)

・10:30〜11:30(60分)

・13:00〜14:00(60分)

 

 

お好きな時間をお選びいただけます。

 

 

 

【募集人数】

 

各回1名

 

 

 

【場所】

 

あなたのご自宅

 

*ZOOMを利用したオンラインレッスンです

 

 

 

【必要なもの】

 

・事前にお送りするテキスト

(プリントアウトをおすすめいたします)

・筆記用具

・動きやすい服装でご参加ください

 

 

【料金】

 

 3500円(税込)

 

 

【お支払い方法】

 

PayPal

銀行振り込み(みずほ、ゆうちょ)

 

 

 

レッスン1週間前までに

お振り込みをお願いいたします。

  

 

 

 

それでは 、当日お会いできるのを

楽しみにしております。

 

 

 

こちらから、必要事項にご入力の上

送信くださいね。

 

 

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