こんにちは♪
カラダの使い方が変わるだけで、
くびれは作れる。
歳を重ねても、さらに輝く自分へ！
くびれ作りサポーターの加藤みやです。
歩き方、立ち方、呼吸、バックの持ち方など、
いつものやり方を、少し変えるだけで、
・・・・・・・
【 体重が変わらなくても 】
くびれを中心とした、
体全体の印象を、パッと変えることが
できます。
アラフィフなのに「２０代かと思った！」と言われたお話です。
私、現在４５歳。
先日、サロンのスタッフのお母様が、施術を受けに来てくれました。
私が、担当させていただいたのですが、
後日、「母が、２０代の若い子にやってもらったよ〜って言ってましたよ！！」
と教えてくれました
え！！２０代！？
こんなに若く見られたことはないので、
嬉しいやら、恥ずかしいやら、ちょっと戸惑ってしまいましたが（笑）
そう思っていただけた、理由が、
姿勢なのではないかな？と、
とっても、前向きに受け取らせて頂きました♪
というのも、
私、身長が１７３cmと高く、
小学生の頃から、背を低く見せたくて、
常に、猫背姿勢。
大人になってかは、残業つづきのデスクワークの毎日で、
猫背がさらに加速・・・
その頃は、年相応か、少し上にさえ、見られていたかもしれません。
でも、４０歳を超えてから、整体とお腹やせレッスンに出会い、
特に運動はしていませんが、
日常生活の中で、姿勢を意識するようになってから、
３０代？とは、よく言われるようになりました＾＾
やっぱり、実年齢より、少し下に見られると、嬉しいもの♪
その日いちにちが、ルンルンご機嫌になりますよね！
こんなふうに、アラフォーでも、
本格的な運動はしてなくても、
ちょっとしたコツを、取り入れるだけで、
もっと素敵に変われるんです♪
たくさんあるコツの中で、
１つは、膝をしっかり伸ばしながら歩く事！
一歩一歩、丁寧に膝を伸ばすと、
お腹に、キュッと力を入れながら歩くことができます♪
運動が苦手だけど、
お腹を引き締めたい！
そんな方は、歩き方から変えてみてくださいね＾＾
次回のお腹やせレッスンの詳細は、こちら。
レッスンを受けて頂くと、こんな事が期待できます♪
🌸くびれはもちろん、カラダ全体の印象が激変！見た目年齢マイナス１０歳
🌸ふと鏡に映る自分の姿にニッコリ。今のカラダが好きになります
🌸肩こり、腰痛がやわらいで、イライラ激減！柔らかな笑顔を取り戻せます
一般的なダイエットとは、ちょっと違う、整体発のお腹やせレッスン。
カラダを整えながら、一生ものの、くびれを作っていきます♪
