産後の体をマルっと整える♪オンラインレッスン

 

産後の体をマルっと整える♪

肩こり、ぽっこりお腹がスッキリして、

ニコニコ柔らか笑顔のママに♡

 

ママのお体サポーターの加藤みやです。

 

 

 

 

 

こんなお悩みはありませんか?

 

 

 

・ふと鏡に映った自分の姿に、ビックリすることがある

 

・肩こりがツラすぎて、ちょっとのことで、イライラする

 

・カラダがツラいけど、子供がいるとマッサージに行けない

 

・産後ダイエットに成功しているママ友に会うと、自分と比べて落ち込む

 

・運動を始めても、続かない・・・そんな自分が嫌い

 

 

 

 

こんなにたくさん(笑)

 

 

 

 

これ、私が実際に、悩んでいたことです!

 

 

 

 

肩こりはツラいし、

お腹まわりも、気になる。

 

 

 

 

だけど、

 

 

 

 

小さい子供と一緒だと、

マッサージには行けない。

 

 

 

やせたいけど、

運動は苦手だし、

食事を減らすのもストレス・・・

 

 

 

うまくいかないことだらけで、

いつも気が立ってイライラ・・・

 

 

 

家族には、

 

 

怖いんだけど

 

 

といわれる始末。

 

 

 

そんな日々でした。

 

 

 

そんな私の、体重変化をお見せしますね。

 

(ちなみに、私の身長は、173cmです)

 

 

 

 

妊娠前 : 54kg

 

 

妊娠後期 : 63kg

 

 

産後半年 : 56kg

 

 

現在 : 58kg

 

 

 

って、あれ??増えてません?

 

間違えちゃってますよー!!

 

 

と目を疑いたくなりますよね(笑)

 

 

 

そうなんです。

 

 

 

産後半年から、

どんどん減ってくるのかと思いきや、

 

 

 

体重は、増えているんです!

 

 

 

そんな私が、肩こり&下腹スッキリ!オンラインレッスンって、

 

 

 

ホントデスカ・・・??って

 

疑いたくなる気持ち、よーく分かります(笑)

 

 

 

 

体重が増えている私ですが、

 

レッスンでお伝えしていることを実践してから、

 

あんなにツラかった、

 

肩こり、腰痛、生理痛から解放されました^^

 

 

 

そして、

 

 

 

ふと鏡に映る姿が、

 

【 疲れたおばちゃん 】 じゃなくなったんです♪

 

 

 

もちろん、疲れることはあります!!

 

 

 

忙しく、バタバタ動いていると、

 

このまま寝てしまいたい!(笑)って思うほど、

 

夕方は、ぐったりすることもあります。

 

 

 

以前の疲れた姿は、こんな感じでした。

 

 

 

 

もう、げっそり(笑)

 

背中が丸まり、

 

頭も下向き。

 

 

 

こんな姿勢なので、

 

くびれはつぶれて、

 

下腹ぽっこり(泣)

 

 

 

いつも、肩こりや、腰痛に悩んでいました。

 

 

 

 

でも、今は、

  

疲れていても、こんな感じ。

 

 

 

 

 

 

歩くたびに、整っていくカラダ。

 

 

疲れが残らず、

 

翌朝はスッキリ♪

 

 

 

潰れたくびれが、スッと伸び、

 

下腹に力が入るようになって、

 

ぽっこりしていたお腹がスッキリしてきたんです^^

 

 

 

おかげで、

 

 

体重が減らなくても、

 

心地いいカラダになれました♪

 

 

 

そう、声を大にしてお伝えします。

 

 

 

体重を減らすことで、

肩こり&下腹がスッキリする

レッスンではありません^^

 

 

 

体が整っていく過程で、

 

基礎代謝が上がり、

 

体重が少し落ちることはあります。

 

 

 

でも、その変動はゆるやか。

 

 

 

そのため、

 

体重を減らすのが、1番の目的!!!

 

という方には、オススメ致しません。

 

 

 

体重を減らさなくても、

 

肩こり&下腹がスッキリするレッスンなんです♪

 

 

 

 

 

産後のカラダを好きになって、

 

家事も、お仕事も、育児も、

 

柔らかな笑顔で、

 

穏やかな気持ちで、

 

過ごせるようになりたい!

 

 

 

そんな方に、オススメです^^

 

 

 

苦しい運動や、厳しい食事制限、

もちろん、通信販売はありません(笑)

 

 

 

こんな想像をしていた方は、

ご安心くださいね(笑)

 

↓↓

 

・腹筋100回!とか、きっと体育会系だよね? 

 

・おやつ禁止!って言われちゃいそう

 

・サプリや、矯正下着を買わされちゃうかも!?

 

 

 

 

それでは、どんなレッスンなのかといいますと、

 

 

 

ベースは、整体。

 

 

 

肩こりも、ぽっこり下腹も、

 

 

原因は、同じなんです。(←意外な関係性♡)

 

 

 

正しいカラダの使い方をとおして、

 

肩こりスッキリ♪

 

下腹もスッキリ♪

 

 

整体と聞くと、少し、

難しく感じるかもしれませんが、

 

大丈夫♪

 

 

 

これまで参加された、みなさん、

全員が結果を出していますので、

 

ご安心ください♪

 

 

 

新たなことを学ぶというより、

 

子供の頃はできていたけど、

大人になるにつれて忘れてしまった、

 

 

理想のカラダの使い方を、

少しづづ思い出していく、

といった方が近いです。 

 

 

お腹やせレッスンで、

みなさん、1〜2週間以内に

くびれを手に入れていますよ。

 

 

 

 

 

キレイなウエストライン♪猫背も改善して、

お尻もキュッと締まっています。

 

肩こりも改善しました!とご報告いただきました。

 

(20代の0歳児ママ) 

 

 

 

 

 

ウエストライン出現♪O脚、猫背改善。

膝の痛みも軽くなったそうです。

 

(40代の小学生ママ)

 

 

 

 

 

ウエストラインくっきり♪

内巻きが強かった右肩が、ふんわり開いてきました。

 

(40代の園児ママ)

 

 

 

ご感想

 

このレッスンに参加された方からご感想を頂いているので、少し紹介いたしますね。

 

 

最初撮ってもらった自分の後ろ姿にガッカリ・・・やる気スイッチが入りました。

 

1週間後の比較写真に、1番ビックリしました。

 

お腹のお肉が劇的に無くなってるわけでは無いのですが、

 

猫背の改善に取り組んだ結果、ウエストを含め見た目に大きな変化を感じました。

 

週間続けてみて、番感じたのは肩こりの改善です。

 

体が整っていく心地良さを感じながら、お腹やせに取り組めるのがいい所。

 

1回ではなく、週間のサポートがついているので、レッスンでやった事が定着しやすかったです!

 

(20代の0歳児ママ)

 

 

24時間つぶやき放題のサポート環境を作ってくれていて、

 

出来たことを簡単に報告をすると、みやさんがいつも褒めてくれて頑張れます!!

 

これはどうかなって思ったことも気軽に聞けるのも良かったです。

 

(20代の0歳児ママ)

 

 

1週間でここまで変われるなんて、びっくり!

 

腰も軽くなってきた〜

 

(40代の小学生ママ)

 

 

 

理想の体の使い方は、

 

それ自体は、難しくありません。

 

 

でも、

 

何十年もかけて変化した、

生活スタイルや、体のコリの影響で、

 

 

 

1回60分のレッスンで、

完全に習得するのは、残念ながらムリ。

 

 

 

そのため、

とっても濃厚〜〜な2週間を

過ごしていただきます♪

 

 

 

【 はじめに、約90分間のオンラインレッスンに参加 】

 

 

無料アプリZOOM(ズーム)で、気軽に参加できます。

 

 

 

 

突然ですが、ここで質問です♪

 

 

【質問】この中で、お腹が引き締まりやすい立ち方は、どれだと思いますか?

 

 

 

つま先の向きは、産後のカラダを整える、第1歩です♪

 

 

 

 

・・

 

・・・

 

答えは3。

 

 

その理由は、レッスンの中で、

お伝えしていきますね。

 

 

 

このように、

あなたの肩こり&ぽっこり下腹の原因を、

1つ1つ取り除いていきます♪

 

 

 

【 レッスン後、2週間のオンラインサポート開始 】

 

 

2週間、毎日、私と連絡を取り合います♪

 

 

連絡には、インスタグラムと、

ZOOM(ズーム)を使います。

 

 

 

いつもは3日坊主で長続きしないあなたでも、頑張れます!

 

 

 

ZOOMでは、対面で3回サポートレッスン(各20程度)を行います。

 

1回目 レッスン直後

2回目 1週間後

3回目 2週間後

 

2週間後の、ご自分の姿を想像しながら、一緒に楽しみましょう♪

 

 

 

この2週間からが、本番!

 

じっくりと、カラダの使い方を変えていき、

 

うまく変化が出ないときは、

 

あなたにあったやり方を考えて、修正していきます。

 

 

 

あなたが、めげてしまいそうな時は、

 

バンッ!と背中を押して、

 

時には厳しく(本当はそんなことありません笑)、

 

精一杯、応援させていただきますね^^

 

 

 

私が、ツラい肩こりなど、体のお疲れを和らげる、

 

リラクゼーションセラピストになって15年。

 

これまで、9000人以上の方の施術を行ってきました。

 

 

 

でも、人にやってもらう施術だけでは、不調は繰り返してしまうのが現実。

 

どうして、お腹まわりが痩せないの?

 

どうして、肩こりや腰痛が、起こってしまうの?

 

 

 

理由を知って、ちょっとした秘訣を、生活の中に取り入れていくだけで、

 

理想の自分に、どんどん近づいていきますよ^^

 

 

 

 

ちょっと、お腹まわりがスッキリしてきたかも!!と、

 

鏡に映る自分にワクワク♪

 

 

 

肩こりも頭痛もなくなって、カラダが軽い♪

 

 

 

今日は、窓そうじでもしちゃおうかな〜と、

 

いつもは面倒くさいなーと感じる、家事を頑張れちゃう♪

 

 

 

こうなると、おうちの中が明るくなって、家族みんなが笑顔で過ごせそうですよね^^

 

 

 

周りの女性と比べずに、逆に、どんどん素敵に変身♪

 

 

 

お腹まわりもカラダの不調も整うと、今のカラダを好きになれます♪

 

 

 

自分も、まわりの人もみんなハッピー!

 

 

 

 

変わりたい女性を、私も全力で応援いたします!!

 

そんな、レッスンの詳細はこちらです。 

↓↓↓

 

【日時】

 

11月30日(火)10:00ー11:30(最長12:00) 

 

 

少人数制のグループレッスンです。

 

 

 

【必要なもの】

 

・事前にお送りするテキスト(プリントアウトして頂けると、理解が深まります)

・筆記用具

・動きやすい服装でご参加ください

 

 

【料金】

 

 13000円(税込)

 

 

料金に含まれるもの

 

・オリジナルテキスト(データ)

・60分間のオンラインレッスン

・2週間サポート(ZOOM個別レッスン20分×3回、24時間質問OKのオンラインサポート)

 

 

 

レッスン3日前までに、PayPal(ペイパル)でお支払いください

 

 

 

お申し込みはこちら

 ↑↑↑

クリック♪

 

 

 

お仕事、家事、育児など、女性にはたくさんの役割があって、

 

毎日バタバタと大変ですよね(泣)

 

 

 

そんな中でも、変わっていく自分のカラダを見るたびに、

 

気分が上がって、穏やかな気持ちになったり、

 

 

 

肩こり、腰痛などの痛みがやわらいで、

 

柔らかい笑顔で過ごせるよう、

 

お役に立つことができたら嬉しいです^^