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くびれができる歩き方♪ ①アラフィフなのに20代に見えちゃう!?

 

こんにちは♪

 

カラダの使い方が変わるだけで、

くびれは作れる。

歳を重ねても、さらに輝く自分へ!

くびれ作りサポーターの加藤みやです。





 

歩き方、立ち方、呼吸、バックの持ち方など、

 

いつものやり方を、少し変えるだけで、

 

 

     ・・・・・・・

【 体重が変わらなくても 】

 

 

 

くびれを中心とした、

 

体全体の印象を、パッと変えることが

 

できます。

 

 

 

 

アラフィフなのに「20代かと思った!」と言われたお話です。
私、現在45歳。
先日、サロンのスタッフのお母様が、施術を受けに来てくれました。
私が、担当させていただいたのですが、
後日、「母が、20代の若い子にやってもらったよ〜って言ってましたよ!!」
と教えてくれました
え!!20代!?
こんなに若く見られたことはないので、
嬉しいやら、恥ずかしいやら、ちょっと戸惑ってしまいましたが(笑)
そう思っていただけた、理由が、
姿勢なのではないかな?と、
とっても、前向きに受け取らせて頂きました♪
というのも、
私、身長が173cmと高く、
小学生の頃から、背を低く見せたくて、
常に、猫背姿勢。
大人になってかは、残業つづきのデスクワークの毎日で、
猫背がさらに加速・・・
その頃は、年相応か、少し上にさえ、見られていたかもしれません。
でも、40歳を超えてから、整体とお腹やせレッスンに出会い、
特に運動はしていませんが、
日常生活の中で、姿勢を意識するようになってから、
30代?とは、よく言われるようになりました^^
やっぱり、実年齢より、少し下に見られると、嬉しいもの♪
その日いちにちが、ルンルンご機嫌になりますよね!
こんなふうに、アラフォーでも、
本格的な運動はしてなくても、
ちょっとしたコツを、取り入れるだけで、
もっと素敵に変われるんです♪
たくさんあるコツの中で、
1つは、膝をしっかり伸ばしながら歩く事!
一歩一歩、丁寧に膝を伸ばすと、
お腹に、キュッと力を入れながら歩くことができます♪
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運動が苦手だけど、
お腹を引き締めたい!
そんな方は、歩き方から変えてみてくださいね^^

 

次回のお腹やせレッスンの詳細は、こちら。

 

 

レッスンを受けて頂くと、こんな事が期待できます♪

🌸くびれはもちろん、カラダ全体の印象が激変!見た目年齢マイナス10歳

🌸ふと鏡に映る自分の姿にニッコリ。今のカラダが好きになります

🌸肩こり、腰痛がやわらいで、イライラ激減!柔らかな笑顔を取り戻せます


一般的なダイエットとは、ちょっと違う、整体発のお腹やせレッスン。

カラダを整えながら、一生ものの、くびれを作っていきます♪

 

 

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