こんにちは＾＾加藤みやです。
茅ヶ崎市で、ベビーマッサージも受けられる、世界一、子連れで通いやすい整体サロンを目指しています。
ケツでかっ！！
こんな、心ないひとことを、ご主人に言われたことはありませんか？
わたしは、言われた一人です。
当時は、育児でいっぱいいっぱいで、運動もしてないし、産後すぐはしょうがない！と、ムッとしながらも流していました。
でも、他のママたちに、同じ思いはして欲しくない。
妊娠中の大きなお腹を支えたり、抱っこで立っていることが多いと、体を安定して支えるために、つま先が内側をむきやすくなります。
お子さんを守るための、自然な行動なのです。
でも、つま先が、いつも内側を向いていると、体のあちこちに痛みや不具合が出てきます。
・腰痛
・産後の尿もれ
・背中の痛み
・肩や首の痛み
・足のムクミ
そして、お尻と下腹のお肉が、だらんと垂れ下がって、大きな広がったおしり（洋梨型）になってしまうのです。
つま先が、内側を向いているママは、かかとをつけて、つま先を少し開いて立ってみてください。
お尻と下腹がキュッとしまり、垂れたお肉が、上に引き上がりますよ。
お子さんを抱っこしているときは、難しいと思います。
最初は、歯磨きの時、料理の時などに、お試しください＾＾
下の動画で、つま先の向きと、お尻の形の関係について、しゃべっています（約１分間）。
あわせて、確認してみてくださいね。
子育てを頑張っているママたちの、お疲れを解消できるお手伝いになれば、とても嬉しいです＾＾
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