育児中のつらーい肩こりは、実は体の使い方次第で、びっくりするほど軽やかになるんです^^

 

 

 

肩こりを解消するために必要なのは、土台作り。

 

下半身を上手に使って、土台を安定させることによって、肩の力が自然と抜けていきます♪

 

まずは、土台作りを体験してみましょう^^

 

こんな女性におすすめです♪

 

 

𓇼 整体に頼らずに、肩こり、腰痛を改善したい

 

𓇼 整体を受けても、すぐに元通りになる

 

𓇼 育児疲れが、全然取れない!

 

𓇼 ぽっこりお腹とタルんだお尻が気になる

 

𓇼 運動が苦手だけど、体を引き締めたい

 

 

 

【所要時間】

 

60〜90分

 

 

【場所】

 

あなたのご自宅

(ZOOMを使ったオンラインレッスンです)

 

 

【ご用意頂きたいもの】

 

・事前にお送りするテキスト

(プリントアウトをおすすめいたします)

・筆記用具

・動きやすい服装でご参加ください