育児中のつらーい肩こりは、実は体の使い方次第で、びっくりするほど軽やかになるんです^^
肩こりを解消するために必要なのは、土台作り。
下半身を上手に使って、土台を安定させることによって、肩の力が自然と抜けていきます♪
まずは、土台作りを体験してみましょう^^
こんな女性におすすめです♪
𓇼 整体に頼らずに、肩こり、腰痛を改善したい
𓇼 整体を受けても、すぐに元通りになる
𓇼 育児疲れが、全然取れない!
𓇼 ぽっこりお腹とタルんだお尻が気になる
𓇼 運動が苦手だけど、体を引き締めたい
【所要時間】
60〜90分
【場所】
あなたのご自宅
(ZOOMを使ったオンラインレッスンです)
【ご用意頂きたいもの】
・事前にお送りするテキスト
(プリントアウトをおすすめいたします)
・筆記用具
・動きやすい服装でご参加ください