茅ヶ崎・子連れママのための出張整体&オンラインレッスン



 

ママもお子さまも一番安心して過ごせるご自宅で、育児中のお疲れを優しく和らげます。

 

お話をじっくりお聞きした上で、体の動きを確認しながら、痛みの原因にアプローチしていきますね。

 

途中でお子泣いてしまっても大丈夫です。授乳やおむつ交換など、お子さまのペースに合わせて進めていきます。

 

 

こんなママにおすすめ♪

 

 

𓇼 抱っこや授乳が続いて肩がツラい

𓇼 朝起きた瞬間から腰が痛い

𓇼 猫背がひどくなってきた

𓇼 子供と一緒に出かけるのは大変

 

 

 

【所要時間】

 

60分(初回のみ90分)

 

 

【出張可能エリア】

 

茅ヶ崎市内(茅ヶ崎駅より自転車で片道30分程度)

 

 

【ご用意頂きたいもの】

 

 

毛布(寒さ対策)




 

足裏、ふくらはぎ、膝まわりをクリームやオイルを使ってじっくりほぐします。

トリートメントの後は、股関節をたくさん動かして血流アップ!軽やかな足元を感じていただけます♪

 

 

こんなママにおすすめ♪

 

 

𓇼 足が冷たくなりやすい

𓇼 足がむくんでパンパン

𓇼 足がよくツルようになった

𓇼 股関節まわりが固い気がする

𓇼 子供と一緒に出かけるのは大変

 

【所要時間】

 

60分

 

 

【出張可能エリア】

 

茅ヶ崎市内(茅ヶ崎駅より自転車で片道30分程度)

 

 

【ご用意頂きたいもの】

  

くつ下(滑り防止)

毛布(寒さ対策)

 




 

まだ整体を受けたことがなくて・・・

まずは、ちょっとだけ整体を試してみたい!

そんな時は、月1回開かれてるベビーカフェで、最短あ15分のショートコースからお試しいただけます^^

もちろんお子さまと一緒に、お気軽にご利用ください^^

 

毎日の抱っこや授乳で、肩コリがツラい!腰も痛い!そんな育児中のお疲れを、優しくほぐします。

 

【所要時間】

 

 

15分/30分/45分

 

 

こんなママにおすすめ♪

 

𓇼 まずは気軽に整体を試してみたい

𓇼 子供とのお散歩も楽しみたい

𓇼 抱っこや授乳が続いて肩がツラい

𓇼 朝起きた瞬間から腰が痛い

𓇼 猫背がひどくなってきた

 

 

 

【ご用意頂きたいもの】

 

お子さまのお気に入りのおもちゃ(可能でしたら)

 





 

育児中のつらーい肩こりは、実は体の使い方次第で、びっくりするほど軽やかになるんです^^

 

 

 

肩こりを解消するために必要なのは、土台作り。

 

下半身を上手に使って、土台を安定させることによって、肩の力が自然と抜けていきます♪

 

まずは、土台作りを体験してみましょう^^

 

こんなママにおすすめです♪

 

𓇼 整体に頼らずに、肩こりを改善したい

 

𓇼 抱っこ、授乳つづきで肩がツラい

𓇼 近くに子連れで行ける整体がない

𓇼 ぽっこりお腹とタルんだお尻が気になる

 

𓇼 運動が苦手だけど、体を引き締めたい

 

 

 

【所要時間】

 

60〜90分

 

 

【場所】

 

あなたのご自宅

(ZOOMを使ったオンラインレッスンです)

 

 

【ご用意頂きたいもの】

 

・事前にお送りするテキスト

(プリントアウトをおすすめいたします)

・筆記用具

・動きやすい服装でご参加ください

 





 

母親学級や、産院では、赤ちゃんのお世話の方法は教えてくれるけど、ママの体に疲れがたまりにくくなる方法は教えてくれないですよね。

 

 

妊娠〜育児中は、女性の人生の中でも、一番と言っていいほど、体に負担がかかる時期だと思っています。

 

 

 

大切な子育ての時期に、体がツラすぎて心もギスギス ・・・子どもに呼ばれても、笑顔で応えることがツラいと感じているママのために、体を整える方法を3ヶ月かけてじっくりお伝えいたします。

 

 

こんなママにおすすめ♪

 

 

𓇼 抱っこ、授乳つづきで腰がツラい

𓇼 近くに子連れで行ける整体がない

𓇼 整体に頼らずに腰痛を改善したい

𓇼 ぽっこりお腹とタルんだお尻が気になる

𓇼 運動が苦手だけど、体を引き締めたい

𓇼 自分で体のケアをできるようになりたい

 

【日時】 2022年10月スタート(全5回)

    

 

午前コース10:00〜11:30(最大12:00)

 

午前コース13:00〜14:30(最大15:00)

 

 

【場所】

 

あなたのご自宅

(ZOOMを使ったオンラインレッスンです)

 

 

【ご用意頂きたいもの】

 

・事前にお送りするテキスト

(プリントアウトをおすすめいたします)

・筆記用具

・動きやすい服装でご参加ください

 

こちらの講座は、体験レッスンを受けて頂いた方に、優先案内させて頂いております。