簡単３ステップで腰痛スッキリ♪いつでも抱っこしてあげられるママへ
こんにちは＾＾
このたびは、オンラインレッスンに
興味を持っていただき
ありがとうございます。
そして、
毎日の育児、家事本当にお疲れ様です！
産後は公園や海でめいっぱい遊んで
絵本もたくさん読んであげたり、
おやつは手作りにして、
食卓には花を飾ろう♪
赤ちゃんとの毎日って楽しい♪
息子が産まれるまでは、
こんな日が待っていると思っていました。
（←甘かった 笑）
でも、実際は、
腰も肩もバキバキ！！
マッサージに行きたいけど、
そんな時間もない（泣）
自分のための時間が全然ない欲！！
にこにこ笑顔にはほど遠い、
ひきつった、イライラママでした。
こうして、負のスパイラルに
はまっていったんです。
イライラすると、
肩こりはひどくなるいっぽう。
肩こりがひどくなると、
お腹に力が入りにくくなる。
すると、
ただでさえゆるゆるの腹筋が、
どんどん使えなくなって、
腰痛はひどくなるし、
厚みを増す
ダルダルの２段腹・・・（今なら笑える）
それを見るたびに、
落ち込んだり、
さらにイライラして
肩こりが加速（泣）
もう、底無しイライラ合戦です（笑）
そんな負のスパイラルから
抜け出すために♪
簡単３ステップで腰痛スッキリ♪いつでも抱っこしてあげられるママへ
オンラインレッスンを開催いたします。
／
おかげさまで、体を意識する習慣ができて、
腰痛が気にならなくなりました♪
＼
２週間レッスンでこんな成果を
出してきたママも、最初はこの
簡単３ステップからスタートしました。
あなたもぜひ、この３ステップで
疲れにくい立ち方を習得して、
腰痛が軽くなる感覚と
お腹とお尻にキュッと力が入る
嬉しい刺激を味わってくださいね♡
私も、あなたのお体のために、
誠意いっぱいお伝えさせていただきます！
簡単３ステップで腰痛スッキリ♪いつでも抱っこしてあげられるママへ
【日時】
２０２２年５月２７日（金）
１３：００〜１４：００（６０分）
【募集人数】
２名
【場所】
あなたのご自宅
＊ZOOMを利用したオンラインレッスンです
【必要なもの】
・事前にお送りするテキスト
（プリントアウトをおすすめいたします）
・筆記用具
・動きやすい服装でご参加ください
【料金】
３５００円（税込）
【お支払い方法】
PayPal
銀行振り込み（みずほ、ゆうちょ）
レッスン１週間前までに
お振り込みをお願いいたします。
それでは 、当日お会いできるのを
楽しみにしております。
こちらから、必要事項にご入力の上
送信くださいね。