最初に撮ってもらった自分の後ろ姿にガッカリ・・・
やる気スイッチが入りました。
１週間後の比較写真に、１番ビックリしました。
続けてみて、１番感じたのは肩こりの改善です。
体が整っていく心地良さを感じながら、お腹やせに取り組めるのがいい所。
お腹のお肉が劇的になくなっているわけではないのに、猫背の改善に取り組んだ結果、ウエストを含め、見た目に大きな変化を感じました＾＾
レッスンは、キツいトレーニングというよりは、体を気持ちよく整える感じでした。
変化を見ながら、足りてない部分のトレーニングを自分に合わせて追加してくれるので、取り組みやすいトレーニングに偏ってしまうことも修正してくれます。
なにより、２４時間呟き放題(?)のサポート環境を作ってくれていて、出来たことを簡単に報告をすると、みやさんがいつも褒めてくれて頑張れます！！
（神奈川県２０代、０歳児ママ）