五十肩が改善する方法

【しつこい肩こり】最初にほぐすべき始まりの場所
五十肩になると、早く改善したくて腕をグルグル回したくなりますが、最初にほぐしておきた場所があります^^

五十肩で腕が上がらない!時は〇〇を30秒伸ばすだけ⁣
五十肩で腕が上がらないのは、意外!?なところに原因があります。よかったら〇〇のストレッチを試されてみてください^^