慢性腰痛専門
いろどり整体
肩こり、五十肩、脊柱管狭窄症
沖縄県那覇市沖縄市浦添市南風原市名護市宜野湾市うるま市おもろまち駅徒歩5分
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肩こりが解消する方法
· 29日 7月 2023
肩こり腰痛で仕事も家事もツラい
更新日時:2021年3月12日 那覇市おもろまち 年齢を重ねても 自分史上1番の美姿勢と マッサージいらずの快適な体へ ママ整体師 加藤みやです 毎日の 仕事、家事に育児、本当にお疲れ様です。 育児中は 猫背になることが 本当に多いですよね。 でも、毎日必死に頑張っている そんなあなたは、 ご自分が猫背になっていることに...
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肩こりが解消する方法
· 07日 6月 2023
巻き肩とプニプニ腕、両方撃退!する方法
肩こりの原因は、巻き肩。実はこの巻き肩がぷにぷに腕を作っています。 巻き肩を解消して、肩こり、ぷにぷに腕が両方スッキリする方法をお伝えしています。
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腰痛が改善する方法
· 06日 6月 2023
腰痛の時やってはいけないストレッチ
腰痛が悪化してしまうストレッチがあるのをご存知ですか?やり方を間違えると、最悪ヘルニアになることも。安全で効果的な腰のストレッチをお伝えしています。
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五十肩が改善する方法
· 05日 6月 2023
【しつこい肩こり】最初にほぐすべき始まりの場所
五十肩になると、早く改善したくて腕をグルグル回したくなりますが、最初にほぐしておきた場所があります^^
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腰痛が改善する方法
· 04日 6月 2023
足ジャンケンで腰痛解消!?ポイントはチョキ
腰を揉んでもらうと、すごく気持ちいけどまたすぐに痛みが戻る・・・腰痛改善のカギは足にあります^^
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肩こりが解消する方法
· 03日 6月 2023
肩こりなくなる!3つの処方箋
肩こりは、肩をほぐしても改善しません。本当に必要な3つの処方箋。よかったらお試しいただけたら嬉しいです^^
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五十肩が改善する方法
· 02日 6月 2023
五十肩で腕が上がらない!時は〇〇を30秒伸ばすだけ
五十肩で腕が上がらないのは、意外!?なところに原因があります。よかったら〇〇のストレッチを試されてみてください^^
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肩こりが解消する方法
· 01日 6月 2023
マッサージに通いまくっても、肩こりが治らないワケ
何度もマッサージに通ったけど、調子いいのは数日だけ。そんなあなたへ。
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肩こりが解消する方法
· 21日 11月 2021
添い寝すると、首肩が痛い。そんな時に気をつけたいこと。
産後の体をマルっと整える♪ 肩こり、ぽっこりお腹がスッキリして、 ニコニコ柔らか笑顔のママに♡ ママのお体サポーターの加藤みやです。 添い寝をするとき、 どんなふうに寝ていますか? 横向きです♡ 即答できるあなたは、 肩こり、首こりに悩んでいませんか? 背中が丸い、猫背ママは、 横むきが、一番寝やすいんです。 これでは、...
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関節の痛みを和らげる方法
· 17日 11月 2021
手首が痛い!抱っこや授乳がツライママへ。
産後の体をマルっと整える♪ 肩こり、ぽっこりお腹がスッキリして、 ニコニコ柔らか笑顔のママに♡ ママのお体サポーターの加藤みやです。 // 抱っこのしすぎで 手首がイタイ・・・(泣) \\ こんなことありませんか? 赤ちゃんのうちは、 抱っこの時間が長いので、 どうしても、手首に負担がかかりますよね。 私も、一時期は、 サポーターをつけて...
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