肩こり腰痛で仕事も家事もツラい
肩こりが解消する方法 · 29日 7月 2023
更新日時:2021年3月12日 那覇市おもろまち  年齢を重ねても 自分史上1番の美姿勢と マッサージいらずの快適な体へ ママ整体師 加藤みやです 毎日の 仕事、家事に育児、本当にお疲れ様です。 育児中は 猫背になることが 本当に多いですよね。 でも、毎日必死に頑張っている そんなあなたは、 ご自分が猫背になっていることに...

巻き肩とプニプニ腕、両方撃退!する方法
肩こりが解消する方法 · 07日 6月 2023
肩こりの原因は、巻き肩。実はこの巻き肩がぷにぷに腕を作っています。 巻き肩を解消して、肩こり、ぷにぷに腕が両方スッキリする方法をお伝えしています。

腰痛の時やってはいけないストレッチ⁣
腰痛が改善する方法 · 06日 6月 2023
腰痛が悪化してしまうストレッチがあるのをご存知ですか?やり方を間違えると、最悪ヘルニアになることも。安全で効果的な腰のストレッチをお伝えしています。

【しつこい肩こり】最初にほぐすべき始まりの場所
五十肩が改善する方法 · 05日 6月 2023
五十肩になると、早く改善したくて腕をグルグル回したくなりますが、最初にほぐしておきた場所があります^^

足ジャンケンで腰痛解消!?ポイントはチョキ
腰痛が改善する方法 · 04日 6月 2023
腰を揉んでもらうと、すごく気持ちいけどまたすぐに痛みが戻る・・・腰痛改善のカギは足にあります^^

肩こりなくなる!3つの処方箋
肩こりが解消する方法 · 03日 6月 2023
肩こりは、肩をほぐしても改善しません。本当に必要な3つの処方箋。よかったらお試しいただけたら嬉しいです^^

五十肩で腕が上がらない!時は〇〇を30秒伸ばすだけ⁣
五十肩が改善する方法 · 02日 6月 2023
五十肩で腕が上がらないのは、意外!?なところに原因があります。よかったら〇〇のストレッチを試されてみてください^^

マッサージに通いまくっても、肩こりが治らないワケ⁣
肩こりが解消する方法 · 01日 6月 2023
何度もマッサージに通ったけど、調子いいのは数日だけ。そんなあなたへ。

添い寝すると、首肩が痛い。そんな時に気をつけたいこと。
肩こりが解消する方法 · 21日 11月 2021
産後の体をマルっと整える♪ 肩こり、ぽっこりお腹がスッキリして、 ニコニコ柔らか笑顔のママに♡ ママのお体サポーターの加藤みやです。 ⁣ 添い寝をするとき、 どんなふうに寝ていますか? 横向きです♡ 即答できるあなたは、 肩こり、首こりに悩んでいませんか? 背中が丸い、猫背ママは、⁣ ⁣ 横むきが、一番寝やすいんです。⁣ ⁣ ⁣ これでは、...

産後の体をマルっと整える♪ 肩こり、ぽっこりお腹がスッキリして、 ニコニコ柔らか笑顔のママに♡ ママのお体サポーターの加藤みやです。 // 抱っこのしすぎで 手首がイタイ・・・(泣) \\ こんなことありませんか? 赤ちゃんのうちは、 抱っこの時間が長いので、 どうしても、手首に負担がかかりますよね。 私も、一時期は、 サポーターをつけて...

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育児中の肩こりや腰痛が和らぐように♪

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