こんにちは。加藤みやです。
いつの間にか、消えてしまったくびれが、自然に引き締まって、スッキリするレッスンを、行なっています。
一般的なダイエットとは、ちょっと違う、整体発のお腹やせレッスン。
体を整えながら、自然に引き締まった、あの頃のくびれを目指します♪
やせにくい下腹が、自然に引き締まり、広がったままのお尻が、キレイな形に整います。
食事制限や、激しい運動をしなくても、メリハリのある体を目指せますよ。
丸くなった猫背も、スッと伸びて、お疲れ背中が、若々しくなります♪
垂れてしまったバストトップの位置も、上がっていきますよ。
ゴムパンから卒業♪ビヨーンと伸び具合を確認しなくてもパンツが買えるようになります♪
肩こりや背中の痛み、腰痛もやわらいでいきます。
また、1回で完結するレッスンではありません。
私にもくびれがあったんだ!と感じられるように、基礎が身に付く、2週間サポートいたします♪
あなたに、思い出のくびれをもう一度♪
半年で131名が受講、成功された方は108名。北海道〜沖縄&石垣島、インド、トルコ、ドイツ、オーストラリア,スペイン、オランダ、アメリカ、カナダからも参加いただけました。(開発者による指導)
このレッスンは、やせにくくなったお腹まわりや、広がったお尻の引き締めに、効果的です。
ただ、お腹やせと聞いて、こんな想像をしてはいませんか?
腹筋100回!とか、きっと体育会系だよね?
おやつ禁止!って言われちゃいそう。
矯正下着を買わされちゃうかも!?
ご安心ください。苦しい運動や、厳しい食事制限、通信販売はありません(笑)
レッスンは、整体の考え方が、ベースのため、基本的に、無理な運動はなし!
落ちてしまった筋力を、補うためのトレーニングもありますが、これは一部。
基本的には、正しい体の使い方、立ち方を学んでいただきます。
突然ですが、ここで質問です♪
【質問】この中で、お腹がやせやすい立ち方は、どれだと思いますか?
つま先の向きは、お腹やせへの、第1歩です♪
・
・・
・・・
答えは3。
その理由は、レッスンの中で、お伝えしていきますね。
このように、あなたのお腹やせを、邪魔している原因を、1つ1つ取り除いていきます♪
なお、レッスンは、ご自宅(オンラインまたは出張)でお受けいただけます。
赤ちゃんや、小さい子供がいて、ジムに行けない!
育児や家事で、何かとバタバタして、時間がない!
そんなママでも、気軽にご参加いただけます♪
レッスンに参加された方の、ご感想を、少しだけご紹介いたします(開発者による指導)。
「やせる」というより「健康的に美しい体になる」という感じです。
難しいこと抜きでやれそうなので、私でも実践が続けられそう^^
「努力して痩せる、姿勢改善する方法」ではなく、
「少し意識を変えて習慣にする方法」なので末永く続けられそうです。
美ボディ目指して頑張ります!
姿勢もよくなり、下腹部もやせる。
一石二鳥以上のことを知りました。
「正しく立つ」ことで「正しい筋肉が成長する」
この最後の総括が、すごくわかりやすくハラオチできました。
姿勢がリセットされたおかげなのか、今PCに向かっていてもなんとなくラクチン♪
お腹やお尻の力が入ったり抜けたりするのが、
実践しながら体感できたのがよかったです。
ちゃんと立てたときは、足裏の感覚も全く違いました。
開発者は、松乃わなり。骨盤力スクールの最高責任者です。
2021年1月に、2冊目の著書を出版しています。
整体に通う回数を減らすためのセルフケアを、23年間主宰する松乃わなり。
彼のメソッドで、受講者の82%、108名もの方々が、お腹やせに成功されていますよ♪
私のレッスンは、その松乃わなり直伝のやり方ですので、安心安全に、取り組んでいただけます。
事前の準備は、とってもカンタンです♪
・後ろ姿(全身)の写真をメールで送る
レッスン2日前までに、お送りくださいね。
・無料のテレビ電話アプリ「ZOOM」をダウンロード
セキュリティも万全で、通信がとても安定している、信頼性の高いアプリです。
とてもカンタンなので、機械が苦手な方でも、すぐに使えるようになります。
・サポート用のアプリ「インスタグラム」をダウンロード
2週間、この中で、徹底的にサポートします!
非公開のアカウントで行うため、レッスン参加者だけが、こっそり見ることができます♪
各アプリのダウンロード方法は、申し込み後にご案内いたします。
・オンラインの場合
無料アプリZOOM(ズーム)で、約60分間のレッスンに参加♪
途中で子供が泣いちゃったらどうしよう!そんな時は、ミュート(音声オフ)にしていただいて大丈夫です^^ご安心ください。
・出張の場合
お約束の時間に、ご自宅にうかがい、約60分間のレッスンを行います♪
・インスタグラムの専用アカウントに、毎日報告♪
取り組んだ内容を、毎日報告しましょう。
2週間後の、ご自分の姿を想像しながら、一緒に楽しみましょう♪
・フォローレッスン(20分×3回)
無料アプリZOOM(ズーム)を使い、オンラインで行います。
1回目 レッスン直後
2回目 1週間後
3回目 2週間後
・ご質問は24時間受け付けます♪
分からない事は、昼夜を問わず、いつでもインスタグラムに書き込んでくださいね^^
オンライン日程
3月
1日(月)満
3日(水)満
5日(金)8時15分〜9時15時
9日(火)8時15分〜9時15時
11日(木)8時15分〜9時15時
3月後半のスケジュールは、決定次第お知らせいたします。
出張レッスンも可能です。
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オンラインは、使いこなす自信がないです・・・
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そんな方は、出張でサポートいたします。
お申し込み前のお問い合わせは、公式ラインが便利です。
私と直接やりとりができます。
他の方に見られる心配はありませんので、ご安心ください。
↓
IDは、@655uitjnです。
開催日の3日前までに、お支払いをお願いいたします。
オンライン講座のお支払いには、世界大手のオンライン決済システム、PayPalをご利用いただけます。
カードでも銀行口座からでも、一度設定すれば IDとパスワードでかんたん・安全にお支払い。新規登録は無料。銀行口座からのお支払いでも、振込手数料は無料です。 ※ご利用可能な銀行は、みずほ銀行、三井住友銀行、三菱UFJ銀行、ゆうちょ銀行、りそな銀行・埼玉りそな銀行です。
ご入金後の返金はいたしかねます。
日時の変更には、可能なかぎり、柔軟に対応させていただきます。
レッスンに参加できないご事情が発生しましたら、お気軽にご相談ください^^
お腹やせレッスンは、産後間もないお体には、負担をかけてしまう可能性があります。
出産直後は、まずお体の回復に専念してくださいね^^
レッスンにご参加できる目安は、こちらです。
普通分娩の方
1ヶ月検診の経過が良好で、主治医から運動を制限されていない。
かつ、産褥体操を行った方。
帝王切開の方
産後5ヶ月以上で、主治医から運動を制限されていない。
お腹をつかんだ時に、痛みがない。
かつ、産褥体操を行った方。
産後の体力回復には、産院で勧められる、産褥体操がとってもおすすめです。
産褥体操ができていると、お腹やせレッスンの効果も高まりますので、ご体調に合わせて、ぜひ続けてみてください♪
思い出のくびれをもう一度♪腹やせオンライン(2週間集中コース)
通常価格 8000円(税込)
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3月までにスタートしていただくと、
特別限定価格 4880円(税込)で
ご参加いただけます
JR東海道線、相模線の茅ヶ崎駅の子育てママ専用サロン「いろどり整体」
営業時間:9時00分から16時30分(火曜日のみ15時30分)
肩こりがツライのに、赤ちゃん連れ、お子さま連れでいけるリラクゼーションサロンがない!
そんなママのために、ご自宅でゆっくり整体やリフレクソロジーが受けられる、出張専門のサロンです。
神奈川県茅ヶ崎市東海岸南1丁目より、うかがいます。
irodori.mom@gmail.com
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