産後のたるんだお腹が引き締まる♪腹やせオンライン

  

ただいま準備中です

 

こんにちは。加藤みやです。

 

やせにくい下腹が、キュッと締まって、スッキリするレッスンを、行なっています。

 

産後のたるんだお腹が引き締まり、広がったままのお尻が、キレイな形に整います。

 

食事制限や、激しい運動をしなくても、メリハリのある体を目指せますよ。

 

授乳や抱っこで、丸くなった猫背も、スッと伸びて、美しい立ち姿に♪

 

気になっていたO脚が、だんだんと美脚に変化していきます。

 

垂れてしまったバストトップの位置も、上がっていきますよ。

 

肩こりや背中の痛み、腰痛もやわらいでいきます。

 

2ヶ月後には、いまの体が好き♪と思えるようになります^^

 

 

 

今までにいただいた、お客さまの喜びの声を少しだけ、ご紹介します。

 

 

  

(3歳と1歳のお子様のママ、M様) 

  

 

 

(生後5ヶ月のお子様のママ、A様)

  

 

 

(年長さんのお子様のママ、M様)

 

このレッスンは、産後にたるんだ下腹や、広がったお尻の引き締めに、効果的です。

 

ただ、腹やせと聞いて、こんな想像をしてはいませんか?

 

腹筋100回!とか、きっと体育会系だよね?

おやつ禁止!って言われちゃいそう。

矯正下着を買わされちゃうかも!?

 

ご安心ください。苦しい運動や、厳しい食事制限、通信販売はありません(笑)

 

レッスンは、整体の考え方が、ベースのため、無理な運動は一切なし!

 

運動不足で落ちてしまった筋力を、補うためのトレーニングもありますが、これは一部。

 

基本的には、正しい体の使い方、立ち方を学んでいただきます。

 

また、オンラインなので、自宅でのんびり受講することができます。

 

赤ちゃんや、小さい子供がいて、ジムに行けない!

 

育児や家事で、何かとバタバタして、時間がない!

 

そんなママでも、スキマ時間に取り入れやすい、ストレッチやトレーニングがメインですよ♪

 

1回で完結するレッスンではなく、結果を感じていただくために、2ヶ月間サポートいたします。

 

3日坊主が心配なママも、ご安心くださいね^^

 

 

オンラインレッスンの事前準備

 

事前の準備は、とってもカンタンです♪

 

・後ろ姿(全身)の写真をメールで送る

 

レッスン2日前までに、お送りくださいね。

 

レッスン後、お一人お一人に必要な、運動やストレッチの提案に活用いたします。

 

 

・無料のテレビ電話アプリをダウンロード

 

スマホやパソコンで、無料で使える、テレビ電話のアプリ「ZOOM」をダウンロードしてください。

 

セキュリティも万全で、通信がとても安定している、信頼性の高いアプリです。

 

レッスン当日は、私からお送りする番号を、アプリに入力するだけで、スマホやパソコンですぐにビデオ電話ができますよ^^

 

とてもカンタンなので、機械が苦手な方でも、すぐに使えるようになります。

 

  

・サポート用のアプリをダウンロードする

 

日々の報告、質問の受け付け、ライブ配信や、動画の公開は、インスタグラムを使います。

 

2ヶ月間、この中で、徹底的にサポートしますね!

 

非公開のアカウントで行うため、お客様だけがこっそり、見ることができます♪

 

 

オンラインレッスンの流れ

 

・無料アプリZOOM(ズーム)を使って、約50分間のレッスンを行います。

 

レッスンの2日前までに、招待メールをお送りいたします。

 

当日は、メール記載のリンクから、簡単にレッスンにご参加いただけます♪

 

不安な方は、サポートいたしますので、お知らせくださいね^^

 

途中で子供が泣いちゃったらどうしよう!そんな時は、ミュート(音声オフ)にしていただいて大丈夫です^^ご安心ください。

 

 

2ヶ月サポート開始

 

・インスタグラムの専用アカウントに、毎日報告♪

 

取り組んだ内容を、毎日報告しましょう。

 

取り組めたら、自分をたくさんほめてあげて♪

 

もし、何もできなくても、「今日は何もできませんでした」という報告ができたらOKです♪

 

2ヶ月の間は、私も、あなたと同じことを続けます。

 

私だって、時にはお休みすることもあります。

 

人間だもの。

 

今まで、何度、3日坊主を繰り返してきたことか。

 

数え切れません(笑)

 

3日坊主になっても、またやり始めればいいのです^^

 

2ヶ月後の、ご自分の姿を想像しながら、一緒に楽しみましょう♪

 

 

・2週間後、ミニレッスンに参加♪

 

2週間後に、復習を兼ねたミニレッスン(約30分)を開催します。

 

この時に、別途郵送する、テキスト(骨盤力7ステップ)の解説も行います。

 

ミニレッスン後は、テキストも活用しながら、残りの日数を過ごしていただきます。

 

 

・定期的に、後ろ姿の写真を送る♪

 

1週間後

2週間後

4週間後

6週間後

2ヶ月後

 

変化の確認と、提案したトレーニングやストレッチの修正に活用します。

 

毎回、同じ服装だと、変化が分かりやすいです♪

 

 

・ご質問は24時間受け付けます♪

 

ご質問は、専用のインスタグラムで受け付けています。

 

分からないことがでてきたら、昼夜を問わず、いつでも書き込んでくださいね^^

 

 

開催日時

 

お好きな日時を、お選びいただけます。

 

  ○

 

○日(○)8時 10時 12時

 

 

各回、1〜3名様までご参加いただけます。

 

  

 お支払い方法

 

開催日の3日前までに、お支払いをお願いいたします。

 

オンライン講座のお支払いには、世界大手のオンライン決済システム、PayPalをご利用いただけます。   

 

ペイパル|カード情報も、口座番号も、ペイパルが守ります。|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

 

カードでも銀行口座からでも、一度設定すれば IDとパスワードでかんたん・安全にお支払い。新規登録は無料。銀行口座からのお支払いでも、振込手数料は無料です。 ※ご利用可能な銀行は、みずほ銀行、三井住友銀行、三菱UFJ銀行、ゆうちょ銀行、りそな銀行・埼玉りそな銀行です。

 

 

お申し込み時のお名前と、お支払い時のお名前が異なる場合は、こちらへご連絡をお願いいたします。

 

irodori.mom@gmail.com

 

キャンセルポリシー

 

ご入金後の返金はいたしかねます。

 

日時の変更には、可能なかぎり、柔軟に対応させていただきます。

 

レッスンに参加できないご事情が発生しましたら、お気軽にご相談ください^^ 

 

 ご料金

 

・産後のたるんだお腹が引き締まる♪腹やせオンライン(2ヶ月集中コース)

 

 通常価格 13050円(税込)

 

(最初の2週間8000円+1.5ヶ月サポート3750円+テキスト代1300円)

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2月までにスタートしていただいた方は、

 

特別限定価格 8000円(税込)でご参加いただけます♪

 

通常料金2週間分の価格で、変化が体に根付き始める2ヶ月、しっかりサポートいたします。

 

メモ: * は入力必須項目です

 

JR東海道線、相模線の茅ヶ崎駅の子育てママ専用サロン「いろどり整体」

営業時間:9時00分か
ら16時30分(火曜日のみ15時30分)


肩こりがツライのに、赤ちゃん連れ、お子さま連れでいけるリラクゼーションサロンがない!

 

そんなママのために、ご自宅でゆっくり整体やリフレクソロジーが受けられる、出張専門のサロンです。

 

神奈川県茅ヶ崎市東海岸南1丁目より、うかがいます。
irodori.mom@gmail.com

050-5360-9029

 

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