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ストレッチを効果的にする方法
ストレッチを効果的にする方法
ストレッチを効果的にする方法
· 30日 10月 2019
その伸ばし方もったいない!効果的なストレッチ法とは。
こんにちは^^加藤みやです。 茅ヶ崎市で、ベビーマッサージも受けられる、世界一、子連れで通いやすい整体サロンを目指しています。 体を思いっきりぐーっと伸ばす、ストレッチ。 気持ちいいですよね♪ でもでも・・・ 意外と、伸ばせていない!? 伸ばしているつもりが、逆に縮こまらせている!? なんてことに、なっているかも。...
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ストレッチを効果的にする方法
· 24日 8月 2019
自分にぴったりのストレッチは?まず、肩こり腰痛の状態をチェックしましょう。
こんにちは^^加藤みやです。 茅ヶ崎市で、ベビーマッサージも受けられる、世界一、子連れで通いやすい整体サロンを目指しています。 先日、手力整体塾で一緒に学んだAさんが、施術を受けに来てくれました。 とっても熱心で、授業の理解度も高かったAさん。 私より1年早く卒業し、現在は、ストレッチインストラクターとして、活躍中です。...
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